您的位置: 旅游网 > 女人

健身必须有哑铃看我怎么用一把椅子增肌

发布时间:2019-07-09 23:55:23

健身必须有哑铃?看我怎么用一把椅子增肌!

10块钱,也有10块钱的练法嘛

NO. 1 下斜俯卧撑

NO. 2椅上打水

NO. 3 折叠椅弯举

NO. 4 体前提拉

NO.5 椅子硬拉

NO. 6 椅子深蹲

NO. 7 收腹核心

NO. 8椅子不要跑

NO. 9杠椅卧推

NO. 10展椅高飞

男子为吸引眼球卖包街头喇叭狂骂老板
两界神兵风云无双千秋大劫等你渡
小商品城推出义品牌战略打造电商金融生态圈
美国防长盖茨年初访华中美军事关系回暖
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的